禁食
禁食是一項重要的屬靈訓練，若是我們堅持不懈地實踐，它應許解除罪惡的捆綁，使我們得到更大的自由。耶穌在世時也禁食。以下是一個禁食尋求神的禱告。
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我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛麼？《以賽亞書》第58章6節
我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛麼？不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏麼？這樣，你的光就必發現如早晨的光，你所得的醫治要速速發明。你的公義必在你前面行；耶和華的榮光必作你的後盾。那時你求告，耶和華必應允；你呼求，他必說：我在這裡。《以賽亞書》第58章6-12節
一個為榮耀神而實踐禁食的禱告
「親愛的天父：
今天，我的肉體全然降服於祢聖靈之下。
因為隨從肉體的人體貼肉體的事，隨從聖靈的人體貼聖靈的事。體貼肉體的，就是死；體貼聖靈的，乃是生命、平安。原來體貼肉體的，就是與神為仇；因為不服神的律法，也是不能服，而且屬肉體的人不能得神的喜歡。如果神的靈住在你們心裡，你們就不屬肉體，乃屬聖靈了。人若沒有基督的靈，就不是屬基督的。《羅馬書》第8章5-9節
耶穌，我是被祢寶血所買贖的，我是屬祢的。我把這禁食獻給祢，我要讚美祢賜給我的良善和信實。
豈不知你們的身子就是聖靈的殿麼？這聖靈是從神而來，住在你們裡頭的；並且你們不是自己的人；因為你們是重價買來的。所以，要在你們的身子上榮耀神。《歌林多前書》第6章19-20節
禁食不單表示我放棄飲食，而是關乎耶穌為我的犧牲；祂捨棄天上的尊榮降世為人，目的是為我的罪死。感謝耶穌，因祢對我的大愛難以想像。相比之下我的禁食微不足道。我的饑餓感提醒我，我要獻上感謝，因祢曾為我的罪忍受每一下的鞭打。
當下彼拉多將耶穌鞭打了。《約翰福音》第19章1節
哪知他為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因他受的刑罰，我們得平安；因他受的鞭傷，我們得醫治。《以賽亞書》第53章5節
在禁食期間，撒旦會嘗試阻止我尊榮神。耶穌，祢是明白這些掙扎的，因為昔日祢在客西馬尼園中也非常痛苦，祢為要完成救贖的使命，帶給我救恩，祢選擇為我而死。我也願意堅持禁食，正如祢為我堅持一樣。聖靈啊，請祢來，加我力量。
對那城裡的人傳了福音…堅固門徒的心，勸他們恆守所信的道；又說：我們進入神的國，必須經歷許多艱難。《使徒行傳》第14章21-22節
我承認常被社會上的市場宣傳信息所吸引，它們告訴我食物是何等重要和何時需要。神啊，只有祢能保全我的生命。我之所以能生存到現在都全因為祢，我獻上衷心的感謝。我曾視食物為偶像和慰藉，現在我奉耶穌的名認罪悔改。
神是幫助我的，是扶持我命的。《詩篇》第54篇4節
因為有許多人行事是基督十字架的仇敵。我屢次告訴你們，現在又流淚的告訴你們：他們的結局就是沉淪；他們的神就是自己的肚腹。他們以自己的羞辱為榮耀，專以地上的事為念。《腓立比書》第3章18-19節
聖靈，請祢鑒察我的內心，告訴我還有什麼須要捨棄的。禁食，我要選擇捨棄肉體，使我靠著主能恢復一個更豐盛的屬靈生命。
神啊，求你鑒察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念，看在我裡面有甚麼惡行沒有，引導我走永生的道路。《詩篇》第139篇23-24節
求祢饒恕我不信祢會在我禁食期間對我說話。求祢幫助我能察覺祢寧靜的聲音，正如我發聲頌讀《詩篇》第139篇時，提醒我和祢是多麼接近和親密。
只要憑著信心求，一點不疑惑；因為那疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹動翻騰。《雅各書》第1章6節
我的羊聽我的聲音，我也認識他們，他們也跟著我。我又賜給他們永生；他們永不滅亡，誰也不能從我手裡把他們奪去。《約翰福音》第10章27-28節
撒旦用紛亂的靈充斥我的心，我現在奉耶穌的名譴責所有不敬虔的靈，並叫它們緘默。
天父，我尋求祢永不止息的憐憫和寬恕，因我過去曾拜偶像和參與靈界異端活動，被撒旦入侵我的靈魂。聖靈啊，請讓我記起這些活動而一一悔改，消㓕撒旦的立足點。
神的殿和偶像有甚麼相同呢？因為我們是永生神的殿，就如神曾說：我要在他們中間居住，在他們中間來往；我要作他們的神；他們要作我的子民。又說：你們務要從他們中間出來，與他們分別；不要沾不潔淨的物，我就收納你們。我要作你們的父；你們要作我的兒女。這是全能的主說的。《歌林多後書》第6章16-18節
今天，當我禁食時，我選擇閱讀神的話說更新我的心靈。聖靈啊，聖經是祢的屬靈寶劍。並且我邀請祢用温柔的啟示和愛來滲透我的心靈。
並戴上救恩的頭盔，拿著聖靈的寶劍，就是神的道；靠著聖靈，隨時多方禱告祈求；並要在此儆醒不倦，為眾聖徒祈求，《以弗所書》第6章17-18節
當我禁食時有焦慮和不舒服的記憶浮現，我要認罪悔改，並不為任何我曾論斷、咒詛和憎恨的人，我的苦毒曾玷污我和其他人。聖靈，我知道祢會指證我的罪讓我可以悔改。我要速速寬恕和祝福我的敵人，使我的心可以藉耶穌的名得潔淨，因此才沒有原告人來控訴我。感謝祢的恩典和救贖。
所以，你在祭壇上獻禮物的時候，若想起弟兄向你懷怨，就把禮物留在壇前，先去同弟兄和好，然後來獻禮物。《馬太福音》第5章23-24節
又要謹慎，恐怕有人失了神的恩；恐怕有毒根生出來擾亂你們，因此叫眾人沾染污穢；《希伯來書》第12章15節
然而，我將真情告訴你們，我去是與你們有益的；我若不去，保惠師就不到你們這裡來；我若去，就差他來。他既來了，就要叫世人為罪、為義、為審判，自己責備自己《約翰福音》第16章7-8節
只是我告訴你們，要愛你們的仇敵，為那逼迫你們的禱告。《馬太福音》第5章44節
親愛的救主，只有在祢那裡才有真的愛、喜樂及平安。但願我的饑餓非因世上的東西，只因恆久的渴慕祢。主啊，請用祢的慈愛撫慰我內心的焦慮和渴求。
聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。《加拉太書》第5章22-23節
你們要思念上面的事，不要思念地上的事。《歌羅西書》第3章2節
我奉耶穌的名禱告，阿們。」