父母创伤

家庭是我们成长的关键基础。我们的父母是我们生命中第一个也是最重要的人物，向我们展示我们多么值得爱和关怀。然而，没有父母是完全的。事实上，或许他们本身就是在破碎中成长的受害者，而把他们的感受传递给我们。童年忍受长期的被误解、受恐吓、被忽视或遭遗弃的感觉，总会造成无形的父母创伤，影响他们成年之后的自尊心。以下是一个祷告帮助我们把父母的创伤呈交给天父，祂是完美的，祂具备我们理想父母所有的条件。

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一个呈交父母创伤给神的祷告

「亲爱的天父:

我承认我渴望有一个不同的父亲或母亲，我喜欢有人明白和珍惜我是谁。有时，我父母的行为自私和粗心。小时候，我感到恐惧，无助和被困。我挣扎在这些情绪中，并不知道该如何表达，又不知如何求助。我觉得没有人帮助和引导我。我感到被遗弃要自己照顾自己。

求你向我右边观看，因为没有人认识我；我无处避难，也没有人眷顾我。耶和华啊，我曾向你哀求。我说：你是我的避难所；在活人之地，你是我的福分。 《诗篇》第142章4-5节

祢可以给我一个更了解、更仁慈和更慈爱的的双亲吗？他们会愿意给我时间和聆听？他们会跟我一起欢笑一起痛哭？

与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。 《罗马书》第12章15节

尽管他们努力地抚养我，我却不能说我和他们之间真正建立了紧密的关系。不断重复失望和沮丧，使我的心更加痛苦。

你们作父亲的，不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气。 《歌罗西书》第3章21节

同一时间，我觉得很矛盾，因我知道要尊敬我的父母。他们供应居所和食物，我却觉得自己违反了孝顺法则。在内心深处，我觉得沮丧和被隔绝。我尝试抑制和不理会这些感受，用自己的方法克服它们，可是我发觉它们正影响着我和我跟其他人的关系。

神说：当孝敬父母；又说：咒骂父母的，必治死他。 《马太福音》第15章4节

我内疚觉得自己一直是个坏人。我真的很想能表现喜乐、自由和爱他们，但此刻我没有能力做到。每当跟他们接触，我都会觉得焦虑和防御，因为在我内心深处，根本不喜欢和鄙视他们。我禁不住批评他们，每次都假设到最坏。他们为什么不聆听我所想和需求呢？毕竟渴望被视为重要、被理解，和被需要，并不是错。

感谢天父，因祢差遣祢的爱子为我的罪死，以证明祢对我的爱。我怎能与祢的完美儿子相比，祢竟如此把最完美的，为这样的我牺牲？我承认有时候我很难相信，我拒绝这个真理。

因我们还软弱的时候，基督就按所定的日期为罪人死。为义人死，是少有的；为仁人死、或者有敢做的。惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，神的爱就在此向我们显明了。 《罗马书》第5章6-8节

这是因为我把祢在我心中的形象，画成我地上双亲的形象，而不是凭祢真实的话语。我难以相信我和祢之间会有好的关系，由于我和双亲的关系是不完全的。我任由自己的感受歪曲对祢的了解和信心。然而我是不由自主，因我还未认罪，和把所有从双亲而来的伤痛除去，还有我一生都承受着家庭所作所为的后果。

所以，你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候他必叫你们升高。你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。那赐诸般恩典的神曾在基督里召你们，得享他永远的荣耀，等你们暂受苦难之后，必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。
《彼得前书》第5章6-7,10节

因此今天，我选择把这一切的伤痛都卸给祢。

祢曾在圣经告诉我，若我在祢的面前谦卑自己，把所有的焦虑卸给祢，祢就亲自成全我、坚固我和赐力量给我。我确实如此渴望。

你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。 《彼得前书》第5章7节

首先，我承认我也因批评，审判和谴责他们，而对上帝和我的父母犯了罪。我曾憎恨他们，我指责他们不爱，但我自己也一直没有爱他们。经过认罪，我放开我的双亲给祢，让祢拯救或毁灭，因为这是祢的特权。我不能取代祢的位置做他们的审判官。天父啊，求祢饶恕我要做主和审判官。

弟兄们，你们不可彼此批评。人若批评弟兄，论断弟兄，就是批评律法，论断律法。你若论断律法，就不是遵行律法，乃是判断人的。设立律法和判断人的，只有一位，就是那能救人也能灭人的。你是谁，竟敢论断别人呢？ 《雅各书》第4章11-12节

天父，祢曾在圣经上多次告诫我，不要?尊敬或咒诅父母亲，否则会带来灾难并诅咒我。我种邪恶必收邪恶。因此我认罪悔改，我在态度和行为上不尊敬父母，例如（请列出方式），又咒诅他们是（请列明）。

凡咒骂父母的，总要治死他；他咒骂了父母，他的罪要归到他身上。 （罪原文作血；本章同）《利未记》第20章9节

轻慢父母的，必受咒诅！百姓都要说：阿们！ 《申命记》第27章16节

咒骂父母的，他的灯必灭，变为漆黑的黑暗。 《箴言》第20章20节目

他爱咒骂，咒骂就临到他；他不喜爱福乐，福乐就与他远离！ 《诗篇》第109章17节

我认罪并非意味着我父母所做的可以接受，只是表示我选择不再被捆绑，和不再被他们的罪压倒。在过去，我仼由它们成为我的人生标准，我并且立誓（请列出所有的内在誓言，例如：「我决不要像他们」、「我要证明自己」，「我会报复他们」等。 ）今天，我抛弃所有这些内在誓言，因为它们是基于我的父母所做，而不是耶稣为我所做的。

耶和华果然为我们行了大事，我们就欢喜。 《诗篇》第126章3节

我承认把父母当作我的「反偶像」的罪，因我把他们过去的话语和行为，作为我生活中许多决定的核心，胜过祢的。我也把他们的角色捧得过高以至遮盖祢。我把他们偶像化了。求祢饶恕我。今天，我为这严重错误悔改。我的双亲在世上只不过生存几十年，但祢，我的神是永远活着，你的话永远长存。感谢祢要求我称祢为阿爸父，是首要和最重要的。我和祢的关系也是永恒的。我和双亲的关系只限于在地上的日子，恳求祢赐我耐性在我有生之年能好好爱他们，像祢爱他们一样。

也不要称呼地上的人为父，因为只有一位是你们的父，就是在天上的父。 《马太福音》第23章9节

今天，我选择开放我的心，倾出埋藏在我体内的有害情绪。

神啊，祢明白我这么多年来在双亲关系中，所忍受的哀痛和强烈的悲伤。祢是一直陪伴着我。祢不是站在一旁，漠不关心的神。祢的话语告诉我，祢因我的痛苦感到心里忧伤，甚至在众人面前包括门徒面前，哭了。祢是那位与我同欢笑同哀哭的神。

于是带着彼得、雅各、约翰同去，就惊恐起来，极其难过，对他们说：我心里甚是忧伤，几乎要死；你们在这里等候，儆醒。 《马可福音》第14章33-34节

耶稣哭了。 《约翰福音》第11章35节

耶稣看见他哭，并看见与他同来的犹太人也哭，就心里悲叹，又什忧愁，《约翰福音》第11章33节

我曾禁止自己哭泣，也不重提自己的情绪。现在我奉耶稣的名破除这些内在誓言。今天，我准许我的心向祢剖白苦情。祢是一切安慰之神，我的心在祢手中享平安。 （请在这里承认你所有的创伤、失望、指责和批判。请不要强忍你的哭泣或哀号。）

愿颂赞归与我们的主耶稣基督的父神，就是发慈悲的父，赐各样安慰的神。我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。我们既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰。《歌林多后书》第1章3-5节

我的父母理应保护我、珍惜我、养育我，引导和疼爱我，可惜他们做不到，反而顺从自己的恐惧和不安的情绪。有些时候，他们甚至把挫败感发泄在我身上，欺负我。

今天，我不再从孩子的角度，而选择从成年人的角度看他们，用成熟情绪去看他们，成人对成人。

我作孩子的时候，话语像孩子，心思像孩子，意念像孩子，既成了人，就把孩子的事丢弃了。 《歌林多前书》第13章11节

当我更广泛的回顾家庭关系时，我承认我看得见有一种不健康的模式贯穿了几代人。我知道我的父母并不完美，他们只是重复所学的和经历的。他们和我一样需要祢的恩典。今天，我选择原谅他们的不完善和过失。

你们站着祷告的时候，若想起有人得罪你们，就当饶恕他，好叫你们在天上的父也饶恕你们的过犯。 《马可福音》第11章25节

神啊，我感谢祢，因我能把深切渴望爱的心转向祢。当我遵行祢的旨意时，我就成为祢的儿女。

你们所受的，不是奴仆的心，仍旧害怕；所受的，乃是儿子的心，因此我们呼叫：阿爸！父！圣灵与我们的心同证我们是神的儿女；《罗马书》第8章15-16节

因此今天我选择成为神的儿女，并祝福我的双亲。我懊悔用所有的苦毒和谴责对待我的父母。他们只不过是各有着自己问题和缺点的人。我拒绝不再因自己的问题和痛苦埋怨他们，我会对自己的回应负责。我为我的自我权利、愤怒和苦毒而悔改。

我承认我的祖先们所犯的罪，包括父系或母系的。例如（请承认你的父母，祖父母和曾祖父母所犯的罪，如：拜偶像、行巫术、奸淫、堕胎，憎恨等）。并奉耶稣的名破除一切因先祖们的罪而来的咒诅。

不可为自己雕刻偶像，也不可做什么形像仿佛上天、下地，和地底下、水中的百物。不可跪拜那些像，也不可事奉他，因为我耶和华─你的神是忌邪的神。恨我的，我必追讨他的罪，自父及子，直到三四代；《出埃及记》第20章4-5节

在我一生的岁月中神一直与我同在。没有人能证实他们的爱像祢，如祢为救我的灵魂而牺牲祢的儿子。因我受了父母的相互影响，我承认我觉得祢是爱别人多于爱我。请祢赦免我的罪。

感谢祢收留了我，即使我地上的双亲或许会抛弃我。祢的话告诉我，祢会保护和顾惜我，视我为祢自己身体的一部分。当我选择跟随耶稣一生过敬虔的生活时，祢会牵着我的手。

我父母离弃我，耶和华必收留我。 《诗篇》第27章10节

从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样，《以弗所书》第5章29节

义人的脚步被耶和华立定；他的道路，耶和华也喜爱。他虽失脚也不至全身仆倒，因为耶和华用手搀扶他（或译：搀扶他的手）。 《诗篇》第37章23-24节

感谢祢永不离弃我，因祢赐下祢的灵与我同在。不分昼夜，永不停止。

你们若爱我，就必遵守我的命令。我要求父，父就另外赐给你们一位保惠师（或作：训慰师；下同），叫他永远与你们同在，就是真理的圣灵，乃世人不能接受的；因为不见他，也不认识他。你们却认识他，因他常与你们同在，也要在你们里面。我不撇下你们为孤儿，我必到你们这里来。有了我的命令又遵守的，这人就是爱我的；爱我的必蒙我父爱他，我也要爱他，并且要向他显现。 《约翰福音》第14章15-18,21节

我承认多年来累积在心内的苦毒和伤痛情绪，被弄瞎了眼，以至看不到童年快乐的回忆。圣灵啊，求祢把这些深藏已久的记忆带回来，因此我对童年时代有个比较平衡的看法，不论好与坏。

我献上我的身体作为活祭来荣耀祢，并且承诺与祢同行，因我从祢的教导中找到心灵的安息。我的心沉重了很久，今天我渴望祢的安息。

凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。 《马太福音》第11章28-30节

天父，感谢祢，因祢的信实和赐我不死的爱。

奉耶稣的名祷告，阿们。 」