转化我们愤怒的诱因

神按照祂的形象创造了人类，并赋予我们感受各种情感的能力。在我们所有的情绪中，愤怒可能是最不稳定的，但神不轻易发怒，我们也应该如此。如果我们发现，即使是轻微的激动，我们的内心也会像火山爆发一样涌起愤怒，那么我们可能需要请求神告诉我们原因。感谢神，不敬虔的愤怒是可以重新控制的。

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愤怒本身并不坏。甚至最纯良的动物，也会​​因为有人无意中碰到它们的伤口，而发出激烈的反应。这是我们本能保护机制的一部份。这就是我们必须选择，使用愤怒为耶稣基督作的好或坏的见证。

神对分隔我们和祂的事物发出愤怒

神也会发怒。祂的义怒是缓慢有针对性的。祂对那些阻止接受祂的爱和救恩的人发烈怒。

耶和华有怜悯，有恩典，不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。 《诗篇》第103篇8节

原来，神的忿怒从天上显明在一切不虔不义的人身上，就是那些行不义阻挡真理的人。 《罗马书》第1章18节

圣经上记载耶稣对在圣殿中兑换银钱的人发怒（《约翰福音》第2章14-16节）。神的爱是免费的。可是那些商人却用过高的价格收取费用，造成昂贵的障碍使人不能自由地敬拜神。耶稣的义怒表现出极大的自制力和目的。祂先是平静地造了一条鞭子，然后把圣殿内的牛羊和商人们赶出去。

看见殿里有卖牛、羊、鸽子的，并有兑换银钱的人坐在那里，耶稣就拿绳子做成鞭子，把牛羊都赶出殿去，倒出兑换银钱之人的银钱，推翻他们的桌子，又对卖鸽子的说：「把这些东西拿去！不要将我父的殿当作买卖的地方。」《约翰福音》第2章14-16节

在另一些时间，耶稣显出祂自己是满有怜悯、智慧和恩典，甚至对那些被社会鄙视和定罪的人。

文士和法利赛人带着一个行淫时被拿的妇人来，叫他站在当中，耶稣就直起腰来，对他说：妇人，那些人在那里呢？没有人定你的罪么？他说：主阿，没有。耶稣说：我也不定你的罪。去罢，从此不要再犯罪了！ 《约翰福音》第8章3,10-11节

愤怒的强大力量

因依照神的形像受造，我们有时也会发怒。神意味着用愤怒推动我们把公义与和平带给这个世界。可惜，我们却学会为个人的不圣洁目的而愤怒。

神的怒气是向着罪恶问题，因为它使我们远离神。我们的愤怒通常针对他人，而这些都是神定意要从罪中拯救的。我们不但不针对撒旦用来奴役人的罪恶，反而向受压迫的人发怒。可悲的基督信徒把人们拒诸大爱福音和救恩之门外。

这是一些例子是我们用不敬虔的愤怒亵凟神的圣名。

不敬虔愤怒的隐藏根源

圣经中指出我们会发怒和争闹，是因为在我们内心有善恶开战，是在我们应做的善（圣灵引导的）和不应做的恶（恶魔诱惑的）之间。

你们中间的争战斗殴是从那里来的呢？不是从你们百体中战斗之私欲来的么？《雅各书》第4章1节

不敬虔的愤怒，通常由还没有解决的潜意识沮丧或恐惧驱使的。是一种强烈的情绪，由诸如苦涩之类的潜在情绪驱使如：苦毒、混乱、憎恨、羞耻、痛苦、无价值等。这些有力的情感通常从童年发展而来，因我们还没有成熟的解决方案。不敬虔的愤怒通常是一个负面情感的讯号，它已经被封存多年了。

圣经教父母们不要惹儿女们的气，因他们没有用慈爱和敬虔方法养育儿女们。

你们作父亲的，不要惹儿女的气，只要照着主的教训和警戒养育他们。 《以弗所书》第6章4节

圣灵会显示根源

感谢神，因我们有祂的圣灵作为助手。神的灵会揭示出我们深藏潜意识中，导致不敬虔的愤怒爆发出来的因素。

当我们仍在思考并祈求神的启示，我们会​​发觉那些遗忘的回忆跳回我们的脑海中，提醒我们要饶恕谁，或必须要解决的和放下的恐惧。若我们不能进一步祷告下去，我们可以向敬虔的兄姊，或主内的兄姊承认过去的绝望、恐惧、遗憾和未满足的需求，他们可以用爱心与我们一起祷告，并且在复苏的路上鼓励我们。

但保惠师，就是父因我的名所要差来的圣灵，他要将一切的事指教你们，并且要叫你们想起我对你们所说的一切话。 《约翰福音》第14章26节

只有神借着圣灵向我们显明了，因为圣灵参透万事，就是神深奥的事也参透了。 《歌林多前书》第2章10节

从圣灵那里得到的启示，奇妙之处在于，它还可以揭示我们把神的公义带入其中的领域，转化我们不敬虔愤怒的经历成为带来神荣耀的机会。

举例来说，有一个愤怒的人他从小被父母疏忽，但长大后可以变成一个有动力的基金筹款领袖，替那些被遗弃的儿童或难民营事务筹募经费。有曾在学校被不公平对待的人，可以辅导那些与他有同样遭遇的青少年。当我们利用过去的愤怒问题，变为有需要的人带来盼望，而不是继续煎熬在绝望中时，这是多么的美妙。

转化我们触发愤怒的诱因

1.提前预备我们的战斗

在我们解决了愤怒的根源并向神寻求医治和恢复之后，如果将来有什么事情重新引发我们的旧情绪，这将有助于我们在心理上演练我们选择的反应。我们会选择忽视和无视什么？为此，我们需要寻求圣灵的建议和答案。祂是真理和智慧之灵，将引导我们走上充满爱、喜乐和和平的道路。

人有见识就不轻易发怒；宽恕人的过失便是自己的荣耀。 《箴言》第19:章11节

愚妄人的恼怒立时显露；通达人能忍辱藏羞。 《箴言》第12章16节

2.学习放慢脚步

没必要对令我们心烦的事情立即做出反应。让我们有时间祈祷、考虑后果并请求圣灵引导我们的思想和情感。毕竟，圣灵的果子之一就是自我控制。随着我们与主同行越来越成熟，我们将拥有更多的自制力，因为当我们习惯向祂承认我们的愤怒时，祂会治愈我们的心，净化我们的不义。通常，当我们的不安全感、我们的偶像或自我受到威胁时，我们就会感到愤怒。真正谦卑的人不会轻易被激怒。主是信实的，祂会揭示我们内心的焦虑，好让我们学会在真理中与祂同行，变得越来越像耶稣。

愚妄人怒气全发；智慧人忍气含怒。 《箴言》第29章11节

我说，你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了。 《加拉太书》第5章16节

我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。 《约翰一书》第1章9节 

3.释放所有情感给永恒的审判者

感谢神，因祂欢迎我们是祂的儿女们，并会耐心地聆听我们的投诉。向神承认新的委屈，可以得到极大的医治。祂的灵会安慰我们灵魂的深处。

我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。 《诗篇》第142篇2节

4.被圣灵更新

神的话语教导我们要除掉一切「愤怒、憎恨、恶意、毁谤和淫秽言语」。这些事会让圣灵担忧。然而，放弃这些东西需要有意识的努力，有时可能还需要其他信徒的帮助，为我们的康复和解脱祈祷。

圣经说我们的挣扎不是针对血肉之躯。如果我们发现自己似乎在与暴怒的倾向作斗争，但却无法成功，那么我们就应该寻求解脱，摆脱可能正在影响我们的不洁邪灵。邪灵可以透过世代相传的偶像崇拜或巫术等罪恶渗透到我们的生活。一旦那些邪灵被驱逐出去，我们就会发现我们有了新的能力、来散发主耶稣的平静和平安。摆脱看不见的仇敌、是基督赋予每个信徒的权利！

但现在你们要弃绝这一切的事，以及恼恨、忿怒、恶毒（或作：阴毒）、毁谤，并口中污秽的言语。 《歌罗西书》第3章8节

因我们并不是与属血气的争战（原文作摔跤；下同），乃是与那些执政的、掌权的、管辖这幽暗世界的，以及天空属灵气的恶魔争战。所以，要拿起神所赐的全副军装，好在磨难的日子抵挡仇敌，并且成就了一切，还能站立得住。 《以弗所书》第6章12-13节

不可为自己雕刻偶像，也不可做什么形像仿佛上天、下地，和地底下、水中的百物。不可跪拜那些像，也不可事奉他，因为我耶和华─你的神是忌邪的神。恨我的，我必追讨他的罪，自父及子，直到三四代；爱我、守我诫命的，我必向他们发慈爱，直到千代。 《出埃及记》第20章4-6节

5.决定尊敬神并以善胜恶

它需要成熟的情感来处理我们触发愤怒的诱因。当我们这样做，就是祝福那些咒诅我们的，并且为憎恨我们的人祷告。这就表明由男孩长大成人，或由女孩长大成人的区别。甚愿我们都活出被赎的成熟信徒生命，能够把神的光带进世界，而不是散播更多的愤怒和憎恨。这世界的痛苦已经够了。

你不可为恶所胜，反要以善胜恶。 《罗马书》第12章21节

只是我告诉你们，要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告。这样就可以作你们天父的儿子；因为他叫日头照好人，也照歹人；降雨给义人，也给不义的人。你们若单爱那爱你们的人，有什么赏赐呢？就是税吏不也是这样行么？你们若单请你弟兄的安，比人有什么长处呢？就是外邦人不也是这样行么？所以，你们要完全，像你们的天父完全一样。 《马太福音》第5章44-48节

见证：放下愤怒，宽容他人

「成为基督徒后，我不再对别人发怒。但教会里的朋友注意到，我的愤怒仍在暗暗酝酿。当我感到自己受到了不公平的对待时，我很难说出来。相反，我把事情藏在心里，怒火中烧，甚至开始避开那些冒犯我的人。

我仍然心怀怨恨、愤怒和仇恨，因为我的母亲过去禁止我哭泣、生气，甚至不允许我表现出心烦意乱。我从不被允许谈论我的感受。很多时候，当母亲突然变得不可预测地暴怒时，我感觉她就像被恶魔控制了一样。

尽管我知道这是一个问题，但当我自己祈祷神帮助我释放愤怒时，什么事也没有发生。但我在小组里得到了一个机会来谈论我的父母是如何让我感到悲伤、害怕、愤怒或失望的。我认为我的母亲对别人视而不见、充耳不闻－即使人们真心想善待她－但我自己也变得视而不见、充耳不闻，很难相信人们真心关心我。

我的朋友看到我在伤害自己，他们一再告诉我，当别人对我不尊重时，他们希望我能大声说出来，但我真的无法记住他们说的话。对我来说，他们就像我的母亲一样，只是在等待机会诬告我、殴打我，即使我没有做错任何事。我的本能就是撤退到自己的城堡并脱离战斗。

经过几个小时的悔改和祈祷，我终于接受了这样一个事实：他们是真心关心我，当人们对我不公平时，我需要学会成长并大声说出来。这带来了一定程度的医治。

几天后，我妈妈开始告诉我和姊姊、她过去受到的不公平待遇。以前的我会试着让妈妈尽快停止说话，因为担心她的脾气会再次失控。但这一次，我祈祷，深吸一口气，体会到母亲的痛苦。她进一步谈论了非常严重的情况，以及她的痛苦和无法为自己说话的感受。

令我震惊的是，我的母亲和我一样，也长期被同样的模式所束缚。

感谢神的恩典，我有机会和勇气赞美我母亲的善良，尽管她感到走投无路，并指出因为她很久以前的善良，神把许多善良的人带到了我的生活中、来回报我的祝福。我的姊姊也是信徒，她加入并继续谈话，以安慰我们的母亲。

我的家庭以前从未进行过这样的对话，当我们转向神并释放我们自己的不宽恕、恐惧和痛苦时，我很感谢神给我们带来的祝福。 」

愿这次分享给您带来祝福，因您摆脱不虔诚的愤怒、并努力全心全意地爱神。