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恐懼是我的敵人。我不能睡覺。大多數的晚上我在床上輾轉反側。我感覺像處身在一艘沈船上。

你好。我是Elaine。我出生在亞洲，但年紀很小就移居美國。我的家人和我在最初都要適應一段艱難的日子。在美國的第二年，一位家庭好友帶我和我的雙生姊妹到唐人街的教會。

我認識關於耶穌和祂對我們的愛，可是祂的愛從未進入我的心和靈。當其時，我非常努力，因我被訓導要在事情上表現出色。於是我發誓要成為最好的。這幫助我在學校裡得到成功，令我非常驕傲。我從工作上建立了個人的身份。

人們有時會對我發表大大小小的評論，包括建設性的和負面的批評。

但我欠缺什麼是要接收或不該接收的分辨力。我只會把它們全部接收。他們的話實際上隨著時間的流逝而累積起來，就像一首循環播放的歌曲，在我的腦海中不斷的重複湧現，使我覺得羞愧極了。

取代仰望神得醫治和安慰，反而把學術成為了我在家中對羞愧、創傷和掙扎的應對機制。

或許因為我的驕傲，且專注於學校，我不能與其他人有聯繫。我與姊妹、父母和家庭之外的人關係都不太好。

我想就是這樣，當我進入法律學院，績效陷阱就把我迫到絕境。

我變得非常抑鬱和極度焦慮。症狀是失眠、沈思、極度疲勞。有時我會睡上15小時，一點活力也沒有，我會曠課。我不能依時完成我的作業，甚至有自殺的念頭。

我記得有一次，我正在等候火車，我真的想往路軌跳下去。這就是當時我的念頭。從此我會借助24/7觀看電視和暴飲暴食來逃避。

後來我約見一位輔導員，他們認為我是患上躁鬱症，因為我會情緒高漲卻忽然又情緒低落。

但是我的朋友建議我閲讀《詩篇》，和在晚上向神禱告，幫助我停止胡思亂想。

每當我睡覺時，我會想起當天所發生的事情，我說了些什麼話，或我如何反應。然後我會為沒有說正確的話，或是我想自己是沒有說正確的話而羞愧。因而不停地反復思想，永無休止。

自從讀聖經之後，奇蹟地給了我平安，我能睡上幾個小時的覺。

但在接著的十年左右我仍然掙扎於焦慮和抑鬱。

因此我真的懷疑神只醫治別人卻不醫治我。我質疑祂對我的美善。因此幾年前我跌入谷底。

我感覺有惡魔纏著我。

甚至我的丈夫說我像被惡魔纏身，並不像是個基督徒。

因此我的腦更加墮入五里霧中。我不能正常工作。每一天我醒來像個活死人，只管去上班工作。我不能讀聖經。不知何故，覺得它只不過是一堆文字，卻沒有意義。

我的體重增加20磅，並且終日感覺疲乏。即使公園距我家只10分鐘路程，我也不能帶女兒去散步。但情緒上我總是處於邊緣。我簡直是常常處於戒備狀態，我的脾氣會隨時爆發。

任何事情都會激怒我，特別是我的丈夫、我的女兒、我的家務助理。

我沒有得到醫治直至我參加了一個醫治禱告，我真的來到神面前，謙卑跪下。我告訴神我要悔改我的急躁、批判性思考和我對別人的苦毒。我特別承認對我的姊妹和家人。我也饒恕他們過去用言語中傷我，使我內心深受到打擊和創傷。

我悔改因我的家庭拜偶像，拜祖先、觀音、八卦和土地公等等。

自悔改之後，奇妙地感覺有一個重擔已經被挪走了，我的頭腦恢復清晰，並且感到人生的希望是從神而來。

我開始閲讀神的話，且能夠聽進神的話。我不再把讀經當成要交差的例行公事。

現在，我認真看待神的話語。我真的在家中撥出時間來聆聽和默想神的話。

據我的猜測，是因為我敏感的性格，因而使我經歷在學校和在家庭中所受的欺凌，而無法明白神的愛和恩典。我總是認為祂是個嚴厲之神，當我犯錯，祂無論何時都要懲罰我。但這是不對的，當我深入研習聖經，並每天靈修，才明白神真的不止於此。

我理解祂是滿有同情、恩典、憐憫，不輕易發怒和不死的愛。祂只想我們來親近祂。

祂鍥而不捨為的是要得到我們的心。

我真的曾討厭過自己的敏感性格，認為它是導致我抑鬱和焦慮。但現在我反而讚美神給我這個恩賜，因此我能靠著聖靈的引導與別人有聯繫，就是別的媽媽和那些與我同樣處境的人。

當我學到如何饒恕和祝福別人，神的愛不斷湧流。我能夠感覺到我可以從心底裡誠實地去愛和幫助別人。

更重要的是，我理解饒恕的力量和愛必須是來自神、祂十字架的功勞和聖靈，而不是我的工作，也不是我所能做的。治死舊的我全靠神的恩典和時間的安排。

與神和解也幫助我重建與丈夫、朋友和家人的關係。

我變得更瞭解自己的丈夫。我從前常常打電話給他，只是想向他傾訴煩惱。基本上，他像是個垃圾桶，讓我隨時把自己的思緒丟進去，不管他是正在工作中或參加會議時。但現在，我會走向神，記錄下自己的思緒，把它透過禱告交給神，神的話語必會安慰我。

我減少了在不適當的時間，向我丈夫傾訴我的情緒和焦慮的強迫性。

有一段很長的時間，當我的姊妹分享她的心事和創傷時，我無法分擔她的痛苦。

奇蹟地，有一次她竟然跟我訴苦，結果我們一起痛哭一場。我想真是奇妙的經歷。

我開始為我父母的救恩禱告，並且感謝他們多年來，不管晴天或雨天都支持著我。

在結束時，我想跟大家分享在《列王記下》第6章8-23節的故事。說：亞蘭王派士兵來捉拿以利沙先知。以利沙的僕人很是害怕，他告訴以利沙那些包圍的軍隊已兵臨城下。

以利沙安撫他的僕人，告訴他神的力量勝過敵人。以利沙並且求神開僕人的眼睛看見保護他們的天使天軍。

經常性我們只見到可見的，卻看不見神對我們的應許。

那仇敵耍的手段是分散和阻止我們尋求天上美善又完全的天父。我今學會了定睛注視祂，因神比世上任何的都強大。

因此，我鼓勵你學習神的話語，看看祂在看不見的地方為你做了什麼。當事情不順利和困難的時刻也不應心灰意冷。

忍耐到底你必會嚐到神的美善，每當你明白何謂捨己背起十架，及神為你我和其他人命定的生命。願神賜福給你。謝謝。