焦虑

我们都会有陷入焦虑的时候。我们会试着 「正面思考」或者通过寻找解决的办法来抑制这种深深的、无声的恐慌。其他时候，我们只是把注意力转移到其他事情上，这样我们就不用面对焦虑。

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一个向神坦白自己焦虑的祷告

我们如何克服焦虑？很感恩，我们可以透过祷告来到神面前，直接告诉祂我们的感受。

「亲爱的天父:

感谢你供应我们的一切，祢是我们的满足。

并不是我们凭自己能承担什么事，我们所能承担的，乃是出于　神。《哥林多后书 》第3章5节

求祢帮助我可以牢记，在我还没有向祢求的时候，祢已经供应给我了。感谢祢和祢为所我设定的奇妙计划，这是我从未曾想过的。

如经上所记：「　神为爱他的人所预备的，是眼睛未曾看见，耳朵未曾听见，人心也未曾想到的。」《哥林多前书 》第2章9节

当我焦虑的心声大过祢平静安稳的声音时，求祢帮助我，止住那些声音。帮助我听从祢的声音并且单单听从祢的声音，而不要听其他任何声音，甚至那些爱我的，为我谋求利益的也不要听从。

我的未来只掌管在祢大能慈爱的手中。求祢帮助我像大卫王一样，在极大的试炼中仍然坚持首先仰赖祢坚定不移的爱和安慰。

我正说我失了脚，耶和华啊，那时你的慈爱扶助我。我心里多忧多疑，你安慰我，就使我欢乐。《诗篇 》第94篇18-19节

无论何时当我被焦虑试探的时候，求祢帮助我认识到，我不能掌控所有的事，我也不能完美地做出所有的计划。帮助我脱离这恼人的焦虑的试探。

你们所遇见的试探，无非是人所能受的。　神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。《哥林多前书 》第10章13节

所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。马太福音 》第6章34节

当彼得在风浪里惊慌失措，开始下沉的时候，主耶稣就伸手拉住他。当我陷入不安全、不信和疑惑的深海中的时候，主啊也求祢伸手拉住我。我也呼求「主耶稣啊，主耶稣啊，求祢救我！」

指教我如何全心的信靠祢，我就不至于偏离你所为我预备的道路。求祢用祢那无与伦比的喜乐和平安充满我。

摩西为仆人，在　神的全家诚然尽忠，为要证明将来必传说的事。但基督为儿子，治理　神的家；我们若将可夸的盼望和胆量坚持到底，便是他的家了。《希伯来书 》第3章5-6节

但愿使人有盼望的 神，因信，将诸般的喜乐平安充满你们的心，使你们藉着圣灵的能力大有盼望。《罗马书 》第15章13节

我渴慕那仅仅因亲近祢而带来的盼望。求祢使我越发亲近祢，以至于我可以听懂祢的心跳，被祢永恒的、无条件的爱所安慰，主祢是何等良善，与祢同行，我就不再惧怕。

因为 神赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。《提摩太后书》 第1章7节

奉主耶稣的名祷告， 阿们！」